Atacurile de panica apar, de regula, din senin si ating apogeul dupa 10 minute si pot dura pana la 30 de minute. Am putea descrie un atac de panica ca pe un cosmar emotional, iar rezultatul sau este in cele mai multe cazuri unul dureros din punct de vedere mental si emotional", explica psihoterapeutul. sufar si eu de aceste atacuri de panica care au inceput in urma unui deces din familie.am tinut un tratament cu Zoloft datorita faptului ca nu dormeam si nu se produce serotonina.m-am simtit bine pe perioada tratamentului care a durat 2 ani apoi treptat l-am intrerupt.la 5 luni crizele au revenit si acum am inceput tratamente naturiste respectiv Tinctura de talpa gastii,Tinctura de valerina,si Tremuratul puternic al dintilor si al mainilor plus atacurile puternice de panica apar pe tot parcursul zilei, dar cel mai intens dimineata si inainte de a merge la serviciu. Urmez tratament deja de 2 luni: serlift de 100 la pranz si seara neurotop de 300 si rivotril de 50. Ameliorarea s-a vazut in faptul ca ma odihnesc mai bine. Psiholog Anticipezi ca vei avea tensiune si puls mare si intri intr-un cerc atunci cand le ai si o iei de la capat. Ca sa rupi cercul iti recomand: 1. Muzica buna (clasica sau relaxanta) 2. Exercitii de Exercitiile de respiratie zilnice va pot ajuta la prevenirea atacurilor de panica si la ameliorarea acestora in cazul in care se intampla. Exercitiile regulate, in special cele de aerobic va ajuta sa gestionati nivelurile de stres, sa eliberati tensiunea si sa va imbunatatiti starea de spirit si increderea in sine. 1. Consumul de mese regulate Agorafobia reprezint o complicaie frecvent a tulburrii de panic. (30-40% din pacienii cu tulburare de panic.)Tulburarea depresiv major (25-30% din pacieni)Abuzul de alcool sau benzodiazepine, sedative, hipnotice, etcDependena de alcool sau alte substane.Riscul de suicid este mai mare fa de populaia general. Atacul de panic vPtaz9.

serlift atacuri de panica